Samtalsterapeut
Elenore Sharr

Begreppet psykodynamisk terapi har sitt ursprung i psykoanalysen och är numer ett samlingsnamn för olika förgreningar inom området. Gemensamt är att se på människan som en unik, dynamisk varelse som har resurserna inom sig men att det inre livet kan vara mer eller mindre i balans.

Psykodynamisk terapi är en samtalsterapi och innebär ett nära samarbete mellan terapeut och patient där du blir lyssnad på utan att bli dömd.
I terapin befinner vi oss i nuet och med hjälp av aktuella symptom undersöker vi tillsammans orsaken på ett djupare plan, det handlar om att bli mer medveten om sig själv och varför man gör, reagerar eller beter sig på vissa sätt.

Tillsammans undersöker både din nuvarande situation och din livshistoria för att få en förståelse för vad som har format dig och för att få syn på försvar eller strategier du använt dig av men som inte längre fungerar.
Terapin hjälper dig att förstå dig själv bättre och ge dig en större känslomässig självkännedom vilket ger dig bättre förutsättningar att handskas med livet och de konflikter som uppstår, både inre och yttre.  Under de två första inledande sessionerna görs en intervju för att jag ska få en uppfattning om dig och din situation. Efter det kommer vi  gemensamt fram till en fortsättning. Vi träffas kontinuerligt varje vecka och en session är 50 minuter.